Ginnastica Posturale – LAB91

Molto spesso cattive abitudini posturali provocano col tempo dolori cronici, rigidità e perdita di mobilità nei normali movimenti quotidiani. Gli obiettivi della ginnastica posturale:

 

// Presa di coscienza della propria postura

// Riequilibrio della propria postura

// Mobilizzazione della colonna vertebrale

// Miglioramento della coordinazione generale

// Apprendimento delle posizioni e dei movimenti corretti